Stimmungsaufheller für besseres Stress-Management

5 HTP Bildung anregen durch Schokoladenproteinpulver

Wie wäre es, dem Körper die Fähigkeit zu geben, 5 HTP aus eigener Kraft selbst zu produzieren, und dabei noch guten Geschmack geniessen zu können? Die Wirkungen der Aminosäure Tryptophan als Stimmungsaufheller in 5-HTP sind hinlänglich bekannt. 5 HTP ist das Endprodukt einer Kettenreaktion im Körper, die aus Aminosäuren wie Tryptophan, Phenylalanin, oder Tyrosin gebildet werden, und anschliessend die Serotoninproduktion ankurbeln, also einfach glücklich machen.

In den Nervenzellen wird aus der essentiellen Aminosäure Tryptophan (essentiell bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst produzieren kann und sie mit guter Nahrung aufgenommen werden muss) zunächst Tryptamin und anschließend 5-Hydroxytryptophan (5HTP) gebildet. Daraus entsteht durch enzymatische Wasserstoffanlagerung und Kohlenstoffabbau schlussendlich 5-Hydroxytryptamin (5 HTP)-Serotonin. Durch eine ausgewogene Aminosäuremischung, die Wert auf gute Enzyme legt, kann man dem Körper Hilfe zur Selbsthilfe bieten und ihn motivieren, das Endprodukt 5htp aus eigener Kraft produzieren zu können. Gute Ansätze

Ernährungsaufwertung durch Proteinprodukt

Proteine sind "erste" von "griech. protos=erster" und quasi wortverwandt "protagonistische" Lebenssbausteinel. Proteine helfen helfen, mittels enzymatischer Spaltung, die im Körper angelegte Ersubstanz (DNA) auzuschlüsseln. Wie das Leben aus einem Netzwerk von Stoffwechselprozessen besteht, so sollte auch ein Produkt so formuliert sein, das die "isolierten" Ernährungsgewohnheiten der heutigen "Supermarkt-&Medikamentengesellschaft" optimal ausgeglichen werden. Als wichtiger Proteinbaustein heben Orthomolekularmediziner das 5-Hydroxytryptophan hervor, welches über enzymatische Stoffwechselprozesse letzlich zur Synthese des Glückshormons beiträgt. Wer den ganzheitlichen Ansatz lebt, der greift statt zu isoliert formulierter 5HTP-Kapsel besser zu einem ganzheitlich formulierte Proteinprodukt.

Proteinspekten ausschöpfen

Wer das volle Spektrum der Proteinmöglichkeiten in die glücksbetonte Ernährung integrieren möchte, der fährt im Vergleich zu Isolaten auf lange Sicht preiswerter mit einer synergistisch formulierten 5-HTP-Enzymkapsel und oder leckerer mit einem Proteinshake. Beide regen die Bildung von körpereigenem Glückshormon an, indem sie dem Stoffwechsel ein Angebot unterbreiten zujederzeit die richtigen enzymatischen Impulse daraus ziehen zu können.

Proteinshake als "Gute-Laune-Cocktail"

Gute Proteinshakes setzen sich dabei keineswegs allein aus einem Aminosäureisolat, wie der Aminosäure Tryptophan zusammen, sondern sollten stets in der richtigen Mischung und aus verschiedenen Quellen gewonnen worden sein. Die Protein-Quellen von guten Proteinshakes sollten keineswegs nur aus einer Proteinquelle entstammen, sondern eine kalthergestellte Mischung aus Soja Protein, Milch Protein Isolat und Calcium Caseinat beeinhalten. Diese Vielfalt erhöht nicht nur die Vielfältigkeit in der Aufnahme, sondern auch die Bioverfügbarkeit. Ausserdem sollte der Shake nicht mit Aspartam gesüßt sein, sondern alternative Süßstoffe enthalten, die den Blutzuckerspiegel nicht zu stark in die Heisshunger erzeugende Zuckerschaukel katapultieren.

Die Aminosäurenkombination, die wir empfehlen findet sich in einem erstklassigen wohlschmeckendem Shake, der z.B. mit Sojamilch zu einem Shake angerührt, durchaus als Alternative zu Schokolade durchgehen könnte... Angenommen, die Analyse der Aminosäurespektren kombinierter Proteine in dem Dreifachproteinshake, den wir empfehlen, schmeckt auch noch, dann kann man für Schokolade und Vanille, bezogen auf eine Portion von 18000 mg folgende Mengen Tryptophan als 5-HTP-katalysator daraus gewinnen:

     
Aminosäure Vanille Schokolade
Tryptophan als 5HTP-booster 258 mg 260 mg

Natürlich mag das Gesamtprotein pro Portion variieren je nach individuellem Messen. Größe und Form des Löffels, sowie Aufhäufung mag den Proteininhalt variieren. In Deutschland wird eine Portion mit 28000 mg (28 g) angesetzt, was die Tryptophanmenge natürlich erhöhen würde.

"5-HTP-Booster-Pulver"

protein-shakeSer anzuregen durch ein Pulver mit Tryptophan und abgestimmten stimmungsaufhellenden Aminosäuren hat weitere Vorteile.

Aminosäurewirkeinheit für gute Stimmung

Wie gute Lernprozesse immer verschiedene Kanäle ansprechen, sollte es auch bei Aminosäuren sein. Nicht allein ein Kanal, oder ein Einzelwirkstoff wie 5htp macht das ganze Konzert, sondern stets eine ganzheitliche synergistische Mischung, die auch in der Formulierung weiterdenkt. Empfehlenswerte Stimmungsaufheller sollten stets verschiedene Aminosäuren enthalten, die die wichtigen Neurotransmitter für die Kommunikation zwischen den Gehirnzellen unterstützen. Die Aktivitäten dieser Neurotransmitter stehen in Zusammenhang mit guter Stimmung, Gedächtnis, geistiger Schärfe.

LowCarb für ausgeglichenen Zuckerhaushalt

Schon die deutsche Gesundheitsministerin empfahl in den heute-Nachrichten, mehr Obst und Gemüse, weniger Zucker. "wenig Carbohydrate", sprich "wenig Kohlenhydrate". Wenig Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, wird in einer Gesellschaft, die eh viel Kohlenhydrate Zucker und Konsum bietet, immer wichtiger. Ein guter Shake, der zur Anregung von 5-HTP hilft, bietet hier gute Ansätze, den Kohlenhydratkonsum schmackhaft und ohne Appetitszügler zu optimieren. Jedoch reduzieren ganzheitliche Ansätze das Thema niemals auf Diäten, sondern helfen, seine bestehende Ernährung nachhaltig aufzuwerten, ohne auf Genüsse verzichten zu müssen.

Ganzheitlich wohlfühlen

Jede Portion des "Glücksshakes", den wir empfehlen, enthält einen dreifachem Eiweißkomplex. Diese Wirkeinheit reduziert die Bildung von Serotonin nicht auf die Gabe des Vorläufers 5htp, sondern gibt dem Körper wertvolle Aminosäuren an die Hand, sich rundum körperlich und geistig wohlzufühlen. Er ist eine großartige Ergänzung zur täglichen Ernährung. Versorgen Sie Ihren Körper mit 20 Gramm hochwertigem Eiweiß aus drei verschiedenen Quellen: Molke, Milch und Soja. Sie bekommen also alle notwendigen Aminosäuren in unkomplizierter, sofort verwendbarer Form.

Die Marken-Protein Shakes des Herstellers, den wir empfehlen, enthalten außerdem bioverfügbares Kalzium, Magnesium und Kalium. Kalzium aus Milchprodukten kann positive Auswirkungen auf Ihre Diät haben. Gleichzeitig enthalten die Eiweißshakes nur ein Gramm Fett und ein oder zwei Gramm Kohlenhydrate (ein Gramm beim Vanillegeschmack, zwei Gramm bei Schoko). Erst diese ganzheitliche Mischung zeichnet einen guten Proteinshake aus.

Glückshormon anregen beim Frühstück

Ein hochwertiges Proteinpulver rundet ideal ein gesundes Frühstück ab, kann aber auch nachmittags ideal sein. Man kann damit weniger Kohlenhydrate aufnehmen, als z.B. in Süßgras-Pulver vorhanden sind. Wer noch weniger Kohlenhydrate und somit den Effekt des aus Tryptophan gebildeten "5-HTP" erhöhen möchte, dem sei dieses hochwertiges Dreifachproteinpulver empfohlen. Eine tägliche Portion des hier empfohlenen Proteinpulvers enthält nur 4 Gramm Kohlenhydrate. Dieses Dreifachproteinpulver unterstützt dabei den Erhalt fettarmer Körpermasse und sorgt ganz nebenbei für straffe gesunde Muskelspannung. Ein strafferes Körpergefühl macht auch wiederum seelisch glücklicher, weil man mehr Anerkennung für einen schönen Körper erhält. 5htp isoliert-allein kann diesen körperlichen Effekt wohl nicht bieten. Die meisten Protein-Shakes bzw 5-HTP-Isolate, die die Ausbalancierung von 5-HTP propagieren, enthalten lediglich EINE Art Aminosäurequelle. Einseitigkeit führt jedoch schnell zu einer Überdosierung. Und eine Kette ist so stark, wie ihr schwächstes Glied. Gut ist ein Proteinpulver dann, wenn es eine gesunde Mischung aus mehreren Quellen optimal aufeinander abgestimmt, enthält. Das Proteinpulverprodukt, das wir empfehlen , ist entweder als praktische synergistische 5-HTP-Enzymkapsel verfügbar oder als Pulver. Als Proteinpulver enthält eine wohlabgestimmte Mischung von Proteinen aus drei verschiedenen Quellen, die sich durch ein biologisch vorteilhaftes Verhältnis von Aminosäuren auszeichnen: Soja, Milchprotein-Isolat und Calciumcaseinat aus Milch. Jede Portion dieses Proteinpulvers liefert 18 Gramm qualitativ hochwertiger Proteine. Darüber hinaus stehen 1,5 Gramm hochwertiger Lipide (Fette) aus Sonnenblumenkernen und Lecithin zur Verfügung. Kohlenhydrate wurden nur in eingeschränkten Mengen aufgenommen (Vanillegeschmack: nur 4 Gramm, Schokoladengeschmack: nur 5 Gramm). Außerdem enthält es die für eine optimale 5-HTP-Verarbeitung nötigen essenzielle Vitamine und Mineralstoffe.

Ein herzhafter Shake

protein-shakeMan braucht dieses "5-HTP-Booster-Pulver" einfach mit zum Lieblingssaft mixen (Schüttelbecher wird vom Hersteller gratis mitgeliefert), in Joghurt, eingerührt, ist es herzhaft und gesund. Ideal für ein gesundes Frühstück. Natürlich kann man zur Schaltung der enzymatischen Prozesse zum Shake auch das "Vorbild" 5-HTP, besser noch 5-HTP-Enzymkapsel einnehmen. Oder man bietet dem Körper Impulse weniger schnell wirkende, dafür aber nachhaltigere Alternativen zu 5-HTP-Kapseln einnehmen.

Ein besonderer Tipp:

Nehmen Sie frische Früchte, die Sie im Mixer zerkleinern oder pürieren und fügen Sie Wasser und 2 Messlöffel Multivitamin-Mineral-Enzym-Granulat hinzu. Eine Portion am Morgen stellt sicher, dass Sie sich den ganzen Tag über wohlfühlen. Manch einer mag die herbe Mischung auch mit Zimt oder Chili aufpeppen, in jedem Fall sei die Kreativität gerührt.

5-HTP-Shakes optimieren bequem und einfach die Nahrung mit hochwertigen Aminosäuren. Gerade bei 5-HTP-Shakes gibt es am Markt eine riesige Auswahl. Der Verbraucher kennt sie meist aus Fitnessstudios oder der Bodybuilderszene. Doch hier ist wie bei Doping auch Vorsicht geboten. Denn Proteine in isolierter unkontrollierter Form können überdosiert werden, wenn sie isolierte Aminosäuren enthalten. Die von uns empfohlenen 5-HTP-Shakes genügen den Qualitätskriterien hochwertiger Proteinversorgungen für jeden Tag. Wenn Sie ein wirklich vernünftiges Dreifach-Proteinkonzept suchen, so entscheiden Sie sich für folgende Produktempfehlung.

Durchschnittsgehalt pro Portion Brennwert 100 kcal oder 425 kJ * Sie sind bezogen auf eine Portion 27,5 g (1 Messbecher) und eine Packung enthielte bei dieser Menge 18 Portionen.

Inhaltstoffe

Die Formel eines guten Proteinprodukts basiert nicht unbedingt auf hohen Dosierungen von Einzelwirkstoffen, da diese sowieso mit der Nahrung zugeführt werden. Besser ist es aus geringen Dosen einen Qualitätsverbund zu generieren, der in der Gesamtheit die normale Ernährung deutlich in ihrer Qualität und Nutzbarkeit für den Körper und das Wohlbefinden aufwertet. Ein Beispiel, Magnesium und andere B-Vitamine (hauptsächlich Pyridoxin, B6) werden im Körper dazu benutzt, Tryptophan und somit auch 5-Hydroxytryptophan zu produzieren. Magnesium hilft den Transportsstemen im Körper, Wasser und Elektrolytkonzentration in- und außerhalb der Zellmembrane zu erhalten, während die ausgeglichene Zellaktivität erhalten bleibt. Gerade bei Belastungen wird hier eine Resistenz geschaffen, die selbst ein Pferd glücklich machen könnte.


Eiweiß 20 g
Kohlenhydrate 1 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte
Fettsäuren 0 g
davon Transfettsäuren 0 g
Ballaststoffe 0,5 g

Bei der Zusammensetzung des Aminosäurespektrums wurde schon erklärt, warum man auf eine ausgewogene Mischung achten sollte, aus verschiedenen synergistisch zusammengesetzten Aminosäuren, aus verschiedenen Eiweißquellen.

Vitamine

Hier die enthaltenen Vitamine im Durchschnittsgehalt pro Portion % RDA (recommended daily Allowance)

Vitamin A 525 µg RE
Vitamin D 3,5 µg
Vitamin E 9 mg a-TE
Vitamin C 21 mg
Vitamin B1 0,53 mg
Vitamin B2 0,6 mg
Niacin 7mg NE
Vitamin B6 0,7 mg
Folsäure 140 µg
Vitamin B12 1,8 µg
Biotin 120 µg
Pantothensäure 3,5 mg
Vitamin K 28 µg


Mineralstoffe

Hier die enthaltenen Mineralstoffe im Durchschnittsgehalt pro Portion % RDA (recommended daily Allowance)

Calcium (gesamt) 600 mg 75%
Durchschnittsgehalt pro Portion % RDA
Phosphor (gesamt) 300 mg 38%
Eisen (gesamt) 7,2 mg 51%
Magnesium 200 mg 67%
Zink 5,3 mg 35%
Jod 52,5 µg 35%
Selen 24,5 µg
Kupfer 700 µg
Mangan 0,7 mg
Molybdän 26 µg
Natrium 0,17 g

Ausschließlich unter Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe ohne synthetische Konservierungsstoffe, künstliche Aroma oder Farbstoffe, Salz, Zucker, Stärke Milch, Weizen; Hefe, Getreide oder Sojaderivate.

Dosierempfehlung:

2 Packungen sollen herstellerseitig für einen Monat konzipiert sein. Dieser Monat bezieht sich auf internationale Standardempfehlung für Gemüse und Obst pro Tag. Allerdings ist eher die Frage zu stellen, wielange man mit gut 600 g auskommt. Enthielte ein Produkt z.B. nur 270 g, so würde es nur 1 Woche ausreichen. Entscheidend ist, welchen landespezifischen Bedarf man für sich ansetzt. So heisst es z.B. im Land des Essens, Frankreich, 10parjour.net. In Deutschland zum Vergleich 5amtag.de.

Preiswürdigkeit

1 Packung kostet im Einzelpreis rund 41 Euro, im flexibel steuerbaren Frischeauftrag rund 39 Euro. Dieser Preis ist ausgesprochen günstig, im Vergleich zu bekannten Proteinpulvermischungen aus dem Fernsehen oder von bekannten anderen Firmen für Proteinshakes, wo die Preise um rund 55 Euro liegen. Ebenso liegt man im Vergleich zu MAP Aminosäurekapseln deutlich günstiger, wenn man die Menge betrachtet. Gleichzeitig bestehen für das Produkt Optionen auf Zuzahlungsbefreiung und Steuervorzüge, die man gemeinsam mit der erhältlichen PIN anfragen kann.

Vanille, Schoko, Geschmacksneutral?

Auch beim Geschmack hat man die Wahl. Es gibt das Proteinpulver in drei Geschmacksrichtungen, ohne Süßstoff oder mit der neuesten Errungenschaften bei Süssstoff, mit Vanille oder Schokogeschmack.

Ausprobieren?

Jeder kann das Produkt einfach testen oder weitere Hintergrundinformation anfragen. Hier hilft ein Mensch, nicht die Maschine. Wir sind erst zufrieden, wenn Sie es sind.

Einfach anrufen via Tel: +49(0)30/20 236932

Rückruf anfragen

Rufen Sie einfach durch, um Lieferdetails, Fragen und Anwendungsempfehlung zu klären.

 

Sollten Sie kein Telefon in der Nähe haben, nutzen Sie einfach beistehendes Formular, um Auftragsannahme, Zugang oder PIN zu erfragen.

 

Lieferbedingungen:

+ werktags bis 12 Uhr bestellt, gleichentags versendet
+ Lieferzeit 3-5 Tage; 6 bestellen = 7 geliefert
+ 21-tägige Rückgabegarantie, auch bei angebrochener Packung
+ Preisvorteile im Frischeauftrag (14% günstiger und portofrei), jederzeit kündbar

Tippgeber gesucht

Man muss nicht Heilpraktiker sein, um eine Empfehlung ausprechen zu können. Manche Geheimtipps erschliessen sich erst, wenn man sich mit Qualitätskriterien befasst. Dieses Produkt wird nur über internationale Apotheke oder direkt vom Hersteller direkt zum Kunden geliefert. Hierfür suchen wir zufriedene Kunden, die diesen Shake für die "süßen Dinge des Lebens" gern schätzen und empfehlen. Dazu bietet unser Partnerunternehmen nachhaltige Mehrfachbeteiligungen an. Mehr dazu gern telefonisch: +49(0)30/510 67787