5-hydroxytryptophan

Diät und 5-HTP

Eine Diät zu machen, wird zukünftig immer wichtiger. In einer Gesellschaft, die - zum Glück - keinen Hunger mehr kennt, wird es zunehmend wichtiger sich vor dem Zuviel an Nahrung zu schützen. Diät und Glücklichsein steht in einem Zusammenhang. Da die meisten Menschen aus Frust essen, herrscht bei vielen Menschen ein Mangel an Serotonin, sprich dem Glückshormon. Hierbei kann 5-HTP als Appetitzügler einen ersten Impuls setzen, die Diät erfolgreich zu absolvieren.

Doch 5-HTP als Appetitszügler ist nicht alles. Wer wirklich nachhaltig etwas verändern möchte, der sollte eine Diät nicht schnelllebig und so wie in der Fastfoodgesellschaft bekannt, angehen, sondern den entscheidenden Unterschied bewirken. Kaum einer weiss, dass bei den meisten Diäten zwar das Fett sinkt, jedoch die Fettzellen lediglich ihr Volumen verringert haben. Eine wirkliche Umstellung auf Zellen, die weniger Fett speichern, fand nicht statt. Daher hat es sich als positiv erwiesen, die Wirkungen von Tryptophan, für die Bildung von 5-Hydroxy-Tryptophan, sprich Serotonin, durch einen hochwertigen Proteinshake zu ergänzen.