5-hydroxytryptophan

Serotonin trainieren

Den Serotoninstoffwechsel ausgewogen zu trainieren ist komplex wie die ein Hufeisen richtig einzupassen. Erst, wenn es passt, gibt es Fort-Schritt. Man kann Serotonin entweder in Form von isoliertem 5-HTP zur Verfügung stellen, oder aber dem Stoffwechsel helfen, es über eine Folge von enzymatischer Aktivierung wieder selbst erfolgen zu lassen. Das hat den Nachteil nicht so schnell zu wirken wie isoliertes 5-HTP, ist jedoch auf lange Perspektive die nachhaltigere Wahl.

Vergleich zu 5-HTP 200
Verständnishorizont
Wirkungen & Synergie
Anwendung
Kombinationsmöglichkeiten

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Vergleich zu 5-HTP 200 mg

Wer eine langfristige Einnahme von 5-htp als Alternative zu synthetischen Antidepressiva wünscht, der ist mit diesem Präparat gut beraten.

Verständnishorizont

Um zu verstehen, warum dieses Präparat wichtig ist, und welche Schalter es setzen kann, schaue man sich den aktuellen Zeitgeist an... Man isst mal schnell einen Snack, legt sich abends vor den Fernseher und kommt kaum dazu sich auf natürliche Rohkosternährung mit ausreichender Bewegung zu besinnen. Hier sind Lösungen gefragt, die Pepp geben, beschwingt und glücklich zu machen, und den Lernprozess in Gang setzen helfen, Glückshormone auszuschütten. Die TV- und Zuckergesellschaft macht es oft schwierig, beschwingt und aktiv sich nicht UNTER-Halten und quasi "unten halten" zu lassen, sondern selbst sein Leben aktiv zu bestimmen. Es ist leichter sich mit schnellen Medikamenten, Süßigkeiten, TV zu trösten, als selbst seinen eigenen Lebensfilm zu definieren. Mit zunehmenden Alter steigt das Bewusstsein, dass man es hätte gesünder machen können. Aktiv die komplexen Zusammenhänge des Lebens zu jonglieren, fällt immer mehr Menschen schwer, flexible Abrufbarkeit von Ideen all dies erfordert Ansätze, die im dynamischen Prozess der Lebenseinstellung positive Wirkimpulse greifen lassen.

Wirkung und Indikation

Der 5-HTP Enzymkomplex aktiviert jenen Stoffwechselprozess, der oft nicht mehr hinreichend stattfinden kann. 5-HTP ist die Schlüsselsubstanz, Serotonin ausschüttbar zu machen. Sie entfaltet sich aus Tryptophan, das jedoch aus der Ernährung bei gleichzeitiger Anwesenheit von Kohlenhydraten nur zu 15% aufgenommen wird. Da der größte Anteil in der heutigen Ernährung Kohlenhydrate, also kein Tryptophan ist, vollzieht sich über die "Chroniken" ein oft chronischer Serotoninmangel. Die Fähigkeit des Körpers Tryptophan aus unerhitzter Nahrung, wie z.B. rohem Fleisch zu ziehen, sinkt zusätzlich durch hitzigen Stress und oft erhitzte und verarbeitete Nahrung. Ein Extrakt ist gefragt, der hier Lösungen stiftet.

Zusammensetzung & Synergieeffekte

Durch sogennante Synergieeffekte optimiert sich die Bioverfügbarkeit im Vergleich zu isoliert wirkenden 5-HTP-Kapseln. Dieser Stimmungsaufheller und Serotonin-Booster ist die derzeit beste Wahl am Markt für 5-HTP-Produkte in bequemer Kapselform. Spezielle aufeinander abgestimmte Synergieffekte bringen mit Peperin den "Pepp" und Anstoß den Stoffwechselprozess rund um 5-HTP besser und nachhaltiger abrufbar zu machen.

Anwendungsmöglichkeiten von 5-HTP Enzymkomplex

Ein bis zwei Kapseln morgens fördern das Serotonin, eine Einnahme abends fördert eher das Melatonin, also den verbesserten Schlaf. Je nach dem, ob man noch Sleepbalance oder zur Aufstockung 5-HTP isoliert dazu nimmt, kann man auch die Dosis modifizieren. Die Dosis ist auch abhängig vom Alter und der Körperkonstitution, sowie der Fähigkeit, Substanzen zu verwerten. Dies kann man z.B. daran messen, wie schnell man Muskeln aufbaut oder wie gut die Synapsenverknüpfungsfähigkeit ist, ein individueler Prozess in Absprache mit dem Arzt oder Heilpraktiker.

Kombinationsmöglichkeiten

Man kann den 5-HTP-Enzymkomplex gut mit isoliertem 5-HTP kombinieren. Das Isolat nutzt man dabei zur Aufstockung und den Enzymkomplex als Grundlage. Vorsicht sollte man bei gleichzeitiger Einnahme von 5-HTP stauenden SSRI-Hemmern walten lassen, da diese Präparate nicht ursächlich an die Bildung von 5-HTP herangehen, sondern symptomatisch, kann es leichter zu manischen Serotoninausbrüchen kommen, sinnvoller ist eine durchgehende Begleitanwendung.

5-htp

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