5-hydroxytryptophan

 

5-HTP mit 200 mg zur Aufstockung

5 HTP mit 200 mg wird oftmals in der Tagesdosis empfohlen, wenn Schlafstörungen vorliegen. Entscheidend bei der Gabe von 5-HTP ist jedoch nicht die Menge, sondern die Qualität der Dosis. 200 mg eines mehlbasierten 5-HTP-Präparats sind nicht gleichzusetzen mit HTP-Produkten, die reines 5-HTP mit deutscher Verkehrsgenehmigung enthalten. Oftmals werden auch Dosen weit über 200 mg 5-HTP empfohlen. Dies liegt darin begründet, dass diese Empfehlungen therapeutisch sind. Zur Aufrechterhaltung eines guten 5-HTP-Stoffwechsels ist es optimal ein ausgewogen formuliertes 5-HTP-Produkt zu wählen.

Man kann die 5-HTP mit 200 mg sehr gut als Aufstockungsprodukt nutzen, um eine gute Basis, wie den Enzymaktivator damit noch mehr in Richtung aufgewertetem Serotoninspiegel anzuheben.

Eine gute Idee kann es sein, die Bildung von 5-HTP aus der Aminosäure Tryptophan anzuregen durch einen hochwertigen Hochproteindrink.